Daily Archives: 2024年5月10日

JTLではレッスン生の健康と上達を踏まえた季節に合わせたカリキュラムを設定しています 　・春と秋 技術的な基礎の習得と復習 ・夏 サービス・スマッシュを多めに 心拍数を短時間に上げる練習で汗をしっかりかき体温を下げる ・